Dynamic Hatha yoga

Alle vormen van yoga waarin houdingen geoefend worden zijn Hatha Yoga.

Net zoals bij Dynamic Hatha worden elementen uit verschilende yogastijlen
gecombineerd om het maximale potentieel van de beoefenaar te helpen ontwikkelen.
In Dynamic Hatha Flow worden de yogahoudingen op een vloeiende manier met
elkaar verbonden. Er is even veel aandacht voor de manier waarop je van de
ene houding naar de andere beweegt als voor de houdingen zelf. De bewegingen
worden gesynchroniseerd met de ademhaling hetgeen een meditatieve en ontspannende
werking heeft.  De houdingen en hun volgorde kunnen per les verschillen,
waardoor de lessen afwisselend zijn. Je wordt sterker en soepeler terwijl je via
het werk met je lichaam jezelf beter leert kennen.

Er zijn lessen voor alle niveaus, van beginners tot ervaren.